[해룡이의 꿀팁타임] 바다 위의 불청객, 뱃멀미

안녕하세룡! 해린이에룡!

오늘은 해룡이와 함께 바다에서 유용한 꿀팁을 알아보려고 합니다.

 

배를 타고 파도를 가르며 수면 위를 달리다보면

마치 당연하게 다가오는 뱃멀미에 많이 곤란하신 적 없으셨나요?

 

오늘은 바다 위의 불청객 뱃멀미에 대해 알려 드리겠습니다.

 

뱃멀미는 왜 생기나요?

뱃멀미는 배에 탑승한 사람이 방향을 예측할 수 없는 상태에서 방향 이동이 이뤄지고, 

우리 몸의 평형기관이 그 방향을 늦게 인지하며 어지러움을 느끼게 되는 상태를 말합니다.

 

뱃멀미 어떻게 예방할 수 있나요?

가볍게 식용법으로 뱃멀미를 예방할 수 있답니다.

 

생강

생강은 소화를 촉진하는 성분과 함께 울렁거림을 억제하는 효과가 있습니다.

배에 오르기 30분 전에 따뜻한 생강차 한 잔을 마시거나,

엄지손톱 크기의 생강을 배에 타기 2시간 전부터 씹어주면

뱃멀미 증상을 완화하는데 많은 도움이 됩니다.

 

레몬

레몬의 상큼한 향과 신맛은 울렁거림을 줄여줍니다.

따라서 레몬 끝에 3~4개의 구멍을 뚫어 직접 레몬을 빨아 마시거나

레몬차를 만들어 주기적으로 마시면 뱃멀미를 극복하는 데 큰 도움이 됩니다.

 

※만약 레몬을 구하기 힘들면 배에 오르기 전 식초를 물에 타 마시거나

손수건에 식초를 조금 묻혀 그 냄새를 맡아도 뱃멀미에 도움이 됩니다.

 

매실/솔잎/알로에

매실은 간 기능을 활성화해 울렁거리는 속을 다스리는 데 매우 효과적이라고 합니다.

따라서 매실을 입에 물고 있거나 매실차를 마시면

뱃멀미를 예방하는 데 도움이 된다고 합니다.

이 외에도 깨끗한 솔잎을 씹거나 알로에 잎을 5cm 정도 크기로 잘라

조금씩 씹어 먹어도 뱃멀미 증상을 완화할 수 있다고 하네요~

 

<뱃멀미 예방 추가 꿀팁> 귀마개

배에 탑승하기 전 귀마개를 한 쪽 귀에만 꽂으면 뱃멀미를 예방하는데 도움이 된다고 합니다.

이 방법은 해군에서 사용하는 방법이라고 하네요!

귀마개가 없으면 이어폰이나 휴지를 돌돌 말아서 사용해도 된다고 합니다~

 

뱃멀미 예방에 많은 도움이 되셨나요?

더 이상 배에서 누워만 있지 말고 바다를 감상해봐룡~

그럼 다음 주에 또 만나룡~