해산물 요리 2019. 6. 13. [해룡이의 꿀팁타임] 6월 시작! 6월 제철 해산물을 알아보아요! 안녕하세룡~! 인천항만공사 해룡이에룡~! 어느덧 진정한 여름의 시작인 6월로 접어들었습니다. 2019년이 시작된 지 얼마 되지 않은 것 같은데 벌써 반이나 지나버렸네요. 날로 더워지는 날씨 때문에 건강을 해칠 수도 있습니다. 그럴 때일수록 제철음식을 먹으며 체력을 유지해야 합니다. 오늘은 인천항만공사 해룡이와 함께 6월의 제철 해산물에 대해 알아보도록 할게룡~! 농어‘여름에 잡힌 농어는 바라보기만 해도 약이 된다. 라는 옛말이 있을 정도로 6월~8월에 잡히는 농어는 다른 어류보다 단백질 함량이 월등히 높아 대표적인 여름 보양식으로 손꼽힙니다.농어는 비타민, 칼슘, 인, 철분 등을 풍부히 함유하고 있어 신체가 허약한 어린 아이나 출산을 한 산모들의 원기회복에 도움이 됩니다. 그 밖에도 기억력 회복, 치매 .. 이전 1 다음
