[해룡이의 꿀팁] 여름철 자외선 차단 알고 하자!

[해룡이의 꿀팁] 여름철 자외선 차단 알고 하자!

 

강렬한 햇빛, 뜨거운 날씨에 밖에 나가기 꺼려지는 요즘인데룡.

여름철 외출 전 자외선 차단은 건강한 피부를 위해 중요하지만

귀찮다는 이유로 소홀히 하는 경우가 많죠.

잡티 없이 환하고 건강한 피부를 위해서 중요한 자외선 차단!

어떻게 해야 효과적으로 자외선을 차단할 수 있을까룡?

자외선 차단제에는 SPF(자외선 차단 지수)가 표시되는데룡.

SPF가 높을수록 피부를 보호하는 강도는 높아지지만

무조건 SPF가 높은 제품을 사용하는 것은 피부염, 알레르기 반응을 일으킬 수 있기 때문에

때와 장소에 적절한 자외선 차단제를 사용하는 것이 중요해룡.

사용하기 전 손목 안쪽에 테스트를 해보는 것도 좋겠죠?

그렇다면 어느 정도의 양을 발라야 효과를 볼 수 있을까룡?

SPF 지수를 확인하는 실험의 경우

보통 콩알 3개 정도의 분량을 사용한다고 하는데룡.

이보다 적은 양을 바르게 되면 표기된 SPF 지수만큼의 효과를 얻기 어렵다고 해룡.

따라서 충분한 양을 바르고, 완벽히 흡수시켜주는 과정이 중요해룡.

효과적인 자외선 차단을 위해서는 외출 전 20~30분 전에 발라주는 것이 좋은데룡.

2~3시간 간격으로 틈틈이 덧발라주어야 하며,

이중 세안으로 꼼꼼히 닦아주는 것이 피부 건강에 좋다고 해룡.

요즘같이 햇볕이 뜨거운 날씨에는 자외선 차단에 더욱 신경 써주셔야 하는데룡.

자외선 차단은 여름뿐만 아니라 사계절 내내 사용해 주셔야

건강한 피부를 유지할 수 있다고 하니

남은 여름 똑똑한 자외선 차단으로 건강한 여름 보내세룡!