환절기건강관리 2019. 9. 26. [해룡이의 꿀팁타임] 환절기 건강관리 어떻게 하면 좋을까요? 안녕하세룡~! 인천항만공사 해룡이에룡~! 9월의 마지막 주가 되었어요. 여름의 열기가 언제 있었냐는 듯 아침과 저녁으로 서늘한 공기가 느껴지는데요. 낮은 덥고 아침과 저녁은 조금 쌀쌀하기까지 한 지금 환절기! 오늘은 인천항만공사 해룡이와 함께 환절기 건강관리에 대해 알아보도록 할게룡! 1. 환절기란? 환절기는 바꿀 환(換), 마디 절(節), 기약할 기(期)라는 한자어로, 철이 바뀌는 시기를 말합니다. 여기서 철이란 계절을 뜻해요. 봄에서 여름, 여름에서 가을, 가을에서 겨울 그리고 겨울에서 봄. 총 네 번의 환절기를 한 해 동안 만날 수 있어요. 무더운 여름을 뒤로하고 선선하고 날 좋은 가을이 되었는데요. 여름에서 가을로 넘어가는 환절기에 더욱 건강관리에 유의하셔야 해요. 이때에는 심한 일교차가 벌어져 .. 이전 1 다음