여름철건강관리

2020. 6. 18. [해룡이의 꿀팁타임] 여름철 주의해야 하는 감염질병 안녕하세룡! 인천항만공사 해룡이에룡! 그 어느 해보다 더울 예정이라는 올해 여름. 여름철 무더위가 지속되면 세균 번식으로 인하여 각종 감염질환에 걸리기 쉬운데요. 오늘 해룡이와 함께 여름철에 주의해야 하는 감염 질병과 예방에 대해 알아보아요. 1. 여름 감기 감기는 보통 가을이나 겨울과 같이 추위와 함께 찾아오는 감염 질병으로 생각되곤 하는데요. 감기는 외부 온도와 관계없는 바이러스에 의한 감염 질병이고, 에어컨 사용 시 실내외 온도 차가 5도 이상 날 때 감기에 걸리기 쉽답니다. 그럼 여름 감기를 예방하기 위해서 어떻게 해야 할까요? 1) 실내 온 습도를 적절히 유지합니다. 실내 온도를 24~26도로 맞추고 실내외 온도 차가 5도 이상 나지 않도록 주의합니다. 2) 청결을 유지합니다. 여름은 땀이 많이..
2020. 6. 11. [해룡이의 꿀팁타임] 낮 시간이 가장 길어지는 하지 안녕하세룡! 인천항만공사 해룡이에룡! 오후의 햇살이 점점 뜨거워지고 여름을 준비해야겠다 싶은 요즘인데요. 오늘은 1년 중 낮 시간이 가장 길어지는 절기인 하지에 대해 알아보도록 할까요? 1. 하지란 무엇일까요? 하지(夏至)는 24절기 중 열 번째에 해당하는 절기인데요. 음력으로는 5월 1일, 양력으로는 보통 6월 22일 무렵에 돌아오는 절기랍니다. 밤의 길이가 가장 길었던 동지(冬至)와는 반대로 하지는 낮의 길이가 가장 긴 날인데요. 우리나라의 경우 하지 때에 태양의 남중고도가 75도 57분으로 정오의 태양 높이도 가장 높고 일사 시간과 일사량도 가장 많은 날이랍니다. 2. 여름의 시작 하지 하지는 일 년 중 태양이 가장 높이 뜨고, 낮의 길이가 길기 때문에, 지표면은 태양으로부터 가장 많은 열을 받게 ..