안녕하세룡. 해룡이에룡.
오뉴월 감기는 개도 안 걸린다지만
요즘에는 여름감기에 걸리는 사람이
많다고 해요!
이게 어떻게 된 일이죠?
하지만 알고 보면 감기는
겨울에만 생기는 질환은 아니랍니다.
에어컨 등에 의해 실내외 온도차이가
커지거나, 몸의 면역력이 떨어지면
여름감기에도 걸릴 수 있다는 사실!
날씨가 더워지면 에어컨을 이용한
냉방을 많이 하게 되는데요.
위에서도 잠깐 언급했듯이
여름감기의 주요 원인은
신체가 급격한 온도변화에 잘 적응하지 못해서
면역력이 약해지기 때문이에요.
그래서 우리는 여름감기를 흔히
‘냉방병’이라는 이름으로 부르기도 하죠!
여름감기가 더 무서운 점은
고열이나 배탈, 설사, 구토 등의
소화기 증상을 동반하는 경우가 많다는 거에요.
그렇다면 여름감기를 예방할 수 있는 방법은 없을까요?
먼저 실내외 온도차를 5도 이하로 유지하고,
틈틈이 바깥 공기를 쐬면서 가벼운 운동을 하는 것이 좋습니다.
또한 여름감기는 탈수 증상을 유발할 수 있기 때문에
수분섭취가 중요한데요.
하지만 찬 음료나 아이스크림은 피하는 것이 좋답니다.
해룡이가 알려드린 내용 잘 참고해서
여름감기에 걸리지 않는 사람이 되자고룡!
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